В статье рассказывается о том, как важно уметь выражать свои эмоции, в том числе злость, и как это помогает защищать свои границы. Автор также говорит о том, что в последнее время она перестала реагировать на некоторые вещи, которые раньше ее злили, и что это помогает ей достичь баланса. В конце автор призывает читателей научиться защищать себя.