Статья рассказывает о том, что многие специалисты в области похудения принимают сомнительные результаты исследований, не соответствующих стандартам доказательной медицины. Автор утверждает, что доказательный подход необходим для того, чтобы не тратить время и энергию на сомнительные методы похудения, а отдавать их своим хобби, близким, работе и другим сферам жизни.