А у тебя когда-нибудь бывало так, что одна твоя внутренняя часть совершенно противоречит другой?..
Заходи в сообщество - обсудим под постом!😘 "Я не могу СЕБЯ заставить", "Я виню СЕБЯ, злюсь на СЕБЯ"... "ТЕЛО МЕНЯ не слушается"... можно продолжать бесконечно.
⠀
Тема полярностей⚖️ ⚔️ в работе с лишним весом, пожалуй, моя любимая🤔.
⠀
👥Работа с эдаким "раздвоением личности", подобно ядерному взрыву💥, рушит твои закостеневшие стереотипы и в корне меняет взгляды на себя и свою жизнь.
⠀
Ведь где-то внутри тебя определенно живёт человек очень ответственный, соблюдающий правила и договоренности👨🏫. Правда?
⠀
Но "портит все" другая, совершенно противоположная часть: слабая безвольная и ленивая...🧟
⠀
И чем больше ты пытаешься уничтожить ту, "неправильную", безответственную часть, тем сильнее, кажется, она становится.
Тем меньше она вообще поддается хоть какому-то контролю...
⠀
Но весь секрет успешной работы с весом не в том, чтобы ее уничтожить, а как раз, в другом.
⠀
Нужно дать этой части ПРАВО НА ЖИЗНЬ. Признать ее своею частью. Вернуть ей право на ТВОЮ любовь, на ТВОЕ понимание, не смотря на то, что она вот такая, не идеальная...🤗
⠀
Она, как брошенный и отвергаемый ребенок, будет все более неуправляема, в поисках безусловной любви... А ты ее все равно не любишь, и ей нечего терять в отчаянных попытках завладеть твоим вниманием😭.
⠀
Но ты и представить не можешь, сколько найдешь в ней ресурса, когда перестанешь делать вид, что "это не твое" и на самом деле "ты не такая".
⠀
Потому что ты ТАКАЯ! И НЕ ТАКАЯ одновременно! И у тебя может быть ещё 1000 лиц и ценных частей, если только ты перестанешь попытки их "ампутации".✂️🪓
⠀
Что-то новое для тебя?..
⠀
🤫Это я осторожно приоткрываю завесу того, что будет происходить в нашем с Еленой Овчинниковой групповом проекте #_ВСЕВКЛЮЧЕНО.
⠀
Если ты все никак не можешь найти бережную поддержку в работе со своим телом и перееданием, то участие в проекте будет судьбоносным решением. Вот увидишь.
⠀
🏁Стартуем в Минске уже в эту субботу, 22 февраля в 10:00.
⠀
Пиши в ЛС сообщества, и до встречи!😘
⠀
#осознанноепитание #интуитивноепитание #психологияпереедания #психологиялишнеговеса
#групповаятерапия #гештатьттерапия #гештальтживотворящий
#врачдиетолог
#врачдиетологминск
#врачэндокринолог
#нарушенияпищевогоповедения
