ЗАЩИЩАТЬ СЕБЯ👊
⠀
Не получается всегда быть идеальными. Как бы мы ни старались приблизиться к совершенству, случаются ошибки😓.
Случаются неудачи.
И в этот момент неудача обволакивает тебя плотной дымовой завесой и, кажется, убивает💨.... И ты задыхаешься и перестаешь видеть все то, чего ты достиг, все то, к чему ты стремился, все то, ради чего ты так долго работал над собой. Ты видишь только дым, разъедающий глаза, и кажется, что нет ничего, кроме этого дыма.
⠀
И нет ничего, кроме этой ошибки.
⠀
И можно ОБЕСЦЕНИТЬ ВСЕ, что было до этого, все что ЕСТЬ кроме этого.
Обесценить и сдаться.
Так почти все делают.
Это не сложно.
⠀
А можно встать на свою защиту. Стать себе, наконец, ХОРОШИМ РОДИТЕЛЕМ, который порвет за тебя в клочья всех недоброжелателей (мысленно, разумеется😉), даже если в какой-то момент ты оказался не прав. Который поймет все без объяснений и оправданий. Который напомнит тебе, что ты – лучше всех, как минимум для некоторых людей, которые рядом👨👩👦👦. Который простит тебе ошибку и поможет дальше не наступать на те же грабли.
⠀
Даже если в детстве у кого-то не было такой родительской защиты, теперь мы взрослые, и теперь мы САМИ МОЖЕМ ВЫБИРАТЬ, КАК ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ.
⠀
Можно всю жизнь винить себя за каждую мелочь, считать неудачником и тряпкой. Тем более что вокруг найдется море желающих это подтвердить и обесценить тебя😈.
⠀
А можно сказать своему внутреннему надзирателю «А не пошел бы ты ***🤬!» и отправить его в пожизненный бан. И точно так же поступать с каждым, кто пытается самоутвердится за твой счет.
⠀
И, может быть, тогда отпадет необходимость наращивать себе БРОНЮ ИЗ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ, которая, признаемся себе честно, с функцией защиты от внешнего мира справляется совсем не так, как хотелось бы…
⠀
И да, часто лишний вес – это совсем не про еду. Как ни парадоксально.
⠀
P.S.: Друзья, расскажите, удается ли Вам поддержать себя в моменты ошибок? Получается ли защитить перед самим собой? Или Вы рассыпаетесь и не можете найти опору? Погружаетесь в вину и стыд?
⠀
P.S.: Поисследовать Ваши причины переедания и лишнего веса приглашаю на индивидуальной консультации в г.Минске и онлайн.
⠀
Спасибо @tirpatriot за атмосферу и драйв💣🔥
